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"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 골프를 처음 시작하면 스코어카드를 보면서 가장 많이 듣는 말이 있죠.“여기 온그린했어?” “그건 2온이니까 GIR 아냐”그런데... 파3에서 티샷 미스 후 어프로치로 올린 건 온그린이 아닌 걸까요?정답은: '아닙니다'.✅ 온그린(GIR) 기준, 이렇게 기억하세요파3 → 1온파4 → 2온파5 → 3온온그린(Green In Regulation)은 해당 홀 파 수에서 -2타 기준으로공이 그린에 도달한 경우에만 인정됩니다.예를 들어 파3에서티샷으로 바로 그린에 올라가면 → ✅ 1온, 온그린(GIR)티샷 미스, 2타째에 그린에 올리면 → ❌ 그린 적중은 맞지만, 온그린 아님🎯 많은 분들이 혼동하는 포인트“어쨌든 공이 그린..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.""요즘 드라이버가 잘 안 맞는다…""예전보다 비거리가 줄어든 것 같다…"혹시 이런 고민 있으신가요?그렇다면 지금 쓰는 클럽, 특히 샤프트가당신의 스윙스피드와 맞지 않을 가능성이 큽니다.✅ ‘스윙스피드에 맞는 샤프트’? 도대체 무슨 뜻인가요?샤프트는 골프채에서 헤드와 그립을 연결하는 부분이죠.그런데 이 샤프트가 **스윙스피드에 따라 휘어지는 정도(플렉스)**가 달라야비거리도 늘고, 방향성도 좋아진다는 사실!간단히 말해,👉 스윙스피드가 빠른 사람은 딱딱한 샤프트(S플렉스)👉 느린 사람은 부드러운 샤프트(A or R플렉스)를 써야 클럽이 몸에 맞게 ‘작동’한다는 이야기입니다.https://link.coupang.com..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."🏌️‍♂️ 4060 골프족을 위한 4월 백화점 정기세일 총정리2025년 봄, 골프웨어·용품 득템할 절호의 기회!안녕하세요, 디지털4060입니다 😊날씨도 따뜻해지고, 골프 시즌도 본격적으로 시작됐죠!라운딩 계획 잡으신 분들도 많으실 텐데요,혹시 올 봄 골프웨어나 용품 준비하셨나요?4월은 매년 롯데·현대·신세계 백화점 정기세일 시즌으로,각종 인기 브랜드가 최대 70% 할인되는 절호의 찬스입니다.특히 4060세대에게 인기 많은 프리미엄 골프 브랜드들도이번 세일 기간 동안 특가로 만나볼 수 있어요.🛍 롯데백화점 4월 골프세일기간: 2025년 4월 5일(토) ~ 4월 21일(월)주요 브랜드: 타이틀리스트, 닥스골프, 와..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."🏌️‍♂️ 제주도 골프여행 가성비 좋고 날씨 좋은 골프장 3선 (2025 봄 추천)봄바람 살랑~ 제주도로 골프 치러 떠나볼까요?4월~5월은 제주 골프여행의 황금 시즌입니다.잔디 상태는 최상, 벚꽃과 유채꽃은 만개,무엇보다 공항과 가깝고 가성비 좋은 골프장을 찾는다면 지금이 기회입니다.오늘은✔ 봄꽃과 풍경이 아름답고✔ 숙소+조식 포함 패키지로 가성비 좋고✔ 공항 접근성 좋은 제주 골프장 3곳을 소개합니다.⛳ 1. 제주 라온 골프클럽 – 자연 속 힐링 & 가성비 최고의 리조트형 골프장위치: 제주시 한림읍 금악리공항 거리: 제주국제공항에서 차량 40분 내외코스 구성: 27홀 (마운틴/오션/밸리 코스)장점:벚꽃 라운딩으로..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."⛳ 4~5월 골프여행 어디로 갈까? 국내 골프 여행지 TOP5 추천4월부터 5월까지는 골퍼들이 가장 기다려온 **‘골프여행 황금 시즌’**입니다.잔디 상태는 좋아지고, 날씨는 선선하고, 무엇보다 가족이나 지인과 함께 여행 겸 라운딩을 즐기기 딱 좋은 시기죠.오늘은 국내 봄 골프 여행지 중에서도✔ 잔디 상태가 좋은 골프장✔ 숙박과 라운딩을 한 번에 즐길 수 있는 리조트✔ 4060 골퍼들이 좋아할만한 한적하고 경치 좋은 곳TOP5로 추천해드립니다.🏌️‍♂️ 국내 봄 골프여행 추천지 TOP 51. 전남 순천 라오체 골프&리조트– 남도의 여유와 자연 속 힐링 라운딩위치: 전라남도 순천시 승주읍특징: 남도 특유의 온화한 기..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."“어프로치가 안 되는 이유, 이 동작이 문제입니다”｜4060 골퍼 거리 컨트롤 실수 교정법짧은 거리 어프로치가 가장 어렵다고 느껴지시나요?공은 자꾸 뜨고, 거리 조절은 어렵고, 감각은 매번 달라지고…혹시 나만 그런 건가 싶었는데, 의외로 **40~60대 골퍼 분들이 가장 많이 어려워하는 부분이 바로 이 ‘짧은 거리 컨트롤’**입니다.문제는 **기술보다도 ‘기본 동작’**에 있는 경우가 많습니다.특히 오늘 소개할 실수 하나,이거 하나만 바꿔도 어프로치 감이 완전히 달라질 수 있습니다.❌ 1. 어프로치가 망하는 대표 실수: 상체가 들린다짧은 거리 어프로치에서 가장 흔한 실수는공을 보기도 전에 상체가 먼저 들리는 것입니다..

“몸통 회전? 이렇게만 하면 됩니다” 50대 골퍼를 위한 스윙 꿀팁“팔로만 치는 스윙, 이제 그만!”골프를 오래 쳤지만 비거리가 늘지 않고,방향성도 왔다 갔다 한다면?그 원인은 **‘몸통 회전 부족’**일 수 있습니다.특히 50대 이상 골퍼 분들 중에는 팔과 손에만 의존해 스윙하는 습관이 많은데요,이럴 경우 스윙 리듬도 깨지고, 허리와 어깨에 무리가 가기 쉽습니다.🟥 1. 팔로만 치는 스윙, 왜 문제가 될까?팔로만 스윙을 하면 처음엔 쉽게 치는 느낌이 들 수 있지만,결과는 대부분 이렇습니다.비거리는 짧고,공이 휘거나,탑볼·뒤땅 등 미스샷이 자주 발생하죠.팔의 힘으로만 치면 스윙의 에너지가 분산되고,체중 이동도 제대로 되지 않기 때문에결국 공에 강력한 힘 전달이 어렵습니다.무엇보다 중요한 건,이런 스윙이..

🏌️‍♂️ 중년 골퍼 vs 테니스:관절에 더 좋은 운동은 무엇일까요?"운동은 하고 싶은데, 관절이 걱정돼요.""골프랑 테니스 중에 중년한테 더 괜찮은 운동이 뭐죠?"40~60대가 되면 운동 선택에서 가장 많이 고려하는 요소는 **'관절 부담'**입니다.특히 골프와 테니스처럼 인기가 높은 스포츠는체력, 관절, 부상 위험 등을 비교해보고 선택할 필요가 있어요.오늘은 중년층에게 더 관절 친화적인 운동은 무엇인지,골프와 테니스를 비교해보겠습니다.⛳ 1. 골프 – 관절에는 상대적으로 ‘부드러운 운동’✅ 장점충격이 적고 반복 동작이 느림걷는 양이 많아 유산소 운동 효과 있음스윙 동작은 정적인 편이라, 무릎·발목 부담이 적음✅ 주의할 점허리, 어깨 관절엔 부담이 갈 수 있음특히 잘못된 자세로 계속 스윙하면 골프 엘..

🏌️‍♂️ 백돌이 탈출!100타 깨는 핵심 포인트 3가지 (40~60대 골퍼 맞춤 팁)“오늘도 103타… 이번엔 될 줄 알았는데 또 실패.”“파도 몇 개 나왔는데, 왜 또 백돌이지…?”이런 경험 있으신가요?40~60대 골퍼분들 중에도 ‘백돌이’에서 벗어나지 못해답답해하는 분들이 많습니다.하지만 100타 깨기는 ‘운’이나 ‘기술’만의 문제가 아닙니다.딱 3가지만 실천하면, 실력보다 중요한 ‘실전 운영 능력’으로충분히 벗어날 수 있어요.✅ 1. ‘잘 치는 게’ 아니라 ‘안 망치는 게’ 핵심입니다많은 골퍼들이 파를 몇 개 잡아놓고도, 트리플·쿼드러플로 망칩니다.100타를 깨는 핵심은 버디도, 파도 아닙니다. 더블 이상을 안 만드는 것!✔️ 실전 꿀팁무리한 공략 NO!티샷 OB 나면 무조건 ‘안전한 쪽’ 공략..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."💸 30만 원 안 들이고 비거리 늘린 골프채 세팅 팁장비 욕심 없이 비거리 늘리는 똑똑한 방법"요즘 드라이버가 영 시원치 않네…""돈 많이 안 들이고 비거리 좀 늘릴 수 없을까?"40~60대 골퍼라면 누구나 한 번쯤 해보는 고민입니다.고가 드라이버 바꾸기엔 부담되고,피팅도 막막하고, 유튜브 영상만 보자니 또 헷갈리죠.그래서 오늘은 직접 경험한**“30만 원 안 들이고 비거리 늘린 골프채 세팅 팁”**을 소개합니다.장비병 없이 실속 챙기고 싶은 골퍼분들께 강력 추천!✅ 핵심 전략은 ‘전체 클럽 중 한 군데만 바꾸기’비거리를 늘리기 위한 골프채 세팅은 풀체인지가 아니라, 포인트 교체가 핵심입니다.✔️ 가장 추천하는 조..