๋ด์ด ์ค๋ฉด ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ์๊ฐ๋๋ ๊ฑด,๋ง๊ฐํ ๋ฒ๊ฝ, ๋ ธ๋ ์ ์ฑ๊ฝ, ๋ถํ ์ง๋ฌ๋ ๊ฐ์ ํ์ฌํ ๊ฝ๋ค์ด์ฃ .๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์๋ฌด๋ฆฌ ์์ ํ๊ฒฝ๋, ๋ง์ ์ฌ์ง์ ์ฐ์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ฐํ๊ฑฐ๋ ํ๋ฒํ๊ฒ ๋์ค๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง์ผ์ จ์ ๊ฑฐ์์.์ค๋์ ์ ๋ฌธ ์ฌ์ง์๊ฐ์ ์์ ์ผ๋ก,์ค๋งํธํฐ์ด๋ ์นด๋ฉ๋ผ ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฅํ ๋ด๊ฝ ์ฌ์ง ์ ์ฐ๋ ๊ฟํ์ ์ ๋ฆฌํด๋๋ฆด๊ฒ์.40~60๋ ์๋์ด ๋ถ๋ค๋ ์ด๋ ต์ง ์๊ฒ ์ค์ฒ ๊ฐ๋ฅํ ํต์ฌ ๊ธฐ์ ๋ค์ ๋๋ค.๐ธ 1. “๋น์ ์ ์ฐ๋ฉด ๊ฝ์ด ์ด์๋ฉ๋๋ค” – ์๊ฐ๋๊ฐ ์๋ช !๊ฐ์ฅ ์ข์ ์ดฌ์ ์๊ฐ์?โถ ์ค์ 8์10์ / ์คํ 4์6์ (์ด๋ฅธ ์์นจ or ํด์ง๋ )์ด ์๊ฐ๋์ ํ๋น์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊ทธ๋ฆผ์๊ฐ ๊ธธ๊ฒ ๋๋ฆฌ์์ง๋ฉด์ ์ ์ฒด๊ฐ ์๋ ์ฌ์ง์ด ๋์ต๋๋ค.ํ๋ฎ ์ ์ค์๋ ๊ฝ ์์ด ๋ ์๊ฐ๊ณ , ๊ทธ๋ฆผ์๊ฐ ๋๋ ทํ์ง ์์ ํ๋ซํ(ํ๋ฉด์ ์ธ) ์ฌ์ง์ด ๋๊ธฐ ์ฌ์์.Tip: ์ญ๊ด(ํ..
